2023年5月25日下午，我院联合嘉兴红正文化传播有限公司开展了“青春相伴·向阳而生”第三期素质拓展活动。此次活动作为5·25心理健康月系列活动的重要环节，共计40人参与，其中包括心理委员和其他有心理减压需求的同学。

本次素质拓展训练活动借助5·25大学生心理健康教育这个契机，让学生参与其中。开场以一个“破冰游戏”帮助大家在轻松愉快的氛围中迅速进入状态，同学们纷纷卸下生活、学习中的重担和压力，尽情地投入到游戏当中；接着继续通过“挑战五分钟”和“沙场点兵”的项目分成三组完成任务，队友们积极参与、献策献力，不仅增进彼此间的了解、互动与合作，而且也激发了同学们的青春活力，帮助他们在活动中提高集体意识和团队意识；最后通过“动力绳圈”的集体项目结束本次活动，达到帮助同学释放压力，疏导不良情绪的效果。此外，每完成一个项目，教练员都会带着同学们交流感悟，帮助同学们在这种“体验式学习”的过程中深化交流，让大家更深刻体会到了沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性。

总之，本次活动获得圆满成功。学生也表示在活动中收获满满，不仅进一步了解朋友、熟悉彼此，同时也明白要时刻关注自己的心理健康和心灵成长，只有学会爱自己，学会释放、学会交流，才能更好的爱别人，从而更好地迎接新未来。